高砂市総合体育館
やまだクラスのご案内 |
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講師： やまだ みえ |
保有資格
・ＮＳＣＡ（全米ストレングス＆コンディショニング協会）
ＣＳＣＳ
認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
ＣＰＴ 認定パーソナルトレーナー
・ＡＣＳＭ（アメリカスポーツ医学会）
ＨＦＳ 認定ヘルスフィットネススペシャリスト
・健康運動指導士 |
下記クラス以外に
個別指導、グループレッスン、講習会講師、講演等、応相談受付中 |
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| クラス |
曜 日
： 時 間 |
場 所 |
対 象 |
| 脂肪燃焼教室 |
水曜：19：15〜20：15 |
3F格技場 |
どなたでも参加できます
体脂肪が気になる方や運動不足の方
体力に不安がある方の為の健康づくり教室です
ミドルエイジの男女対象
脂肪燃焼や生活習慣についてのアドバイスあり
◆申込はレッスン日に直接教室へ |
| 脂肪燃焼教室 |
木曜：
9：45〜10：45 |
3F格技場 |
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